Events & Workshops

 

 

Restorative YOGA

 

Sonntag, 23. März 2025

17:00-18:30 Uhr 

Gurktalerstrasse 30, 9560 Feldkirchen

 

Schaffe einen Raum des Neubeginns mit dieser Restorative YOGA Einheit. 

Achtsame Atemübungen und ganz sanfte unterstützte YOGA Positionen laden den Körper ein, sich von all dem Stress zu lösen und in die Entspannung zu finden. Perfekt für jeden geeignet, der etwas mehr Entschleunigung und Entspannung in sein Leben einladen möchte. 

 

Kosten: 20,-- 

 

 

 

Blind Fold YOGA 

 

Sonntag, 27. April 2025

17:00-18:15 Uhr 

Gurktalerstrasse 30, 9560 Feldkirchen

 

Achtsamkeit - Vertrauen - Spüren und Konzentrieren 

 

Matte ausrollen und Augen zu für 75 Minuten. Blind Fold YOGA ist eine Praxis, bei der du deine Augen mit einer Augenbinde oder einem Tuch bedecken wirst. Dadurch "schalten" wir einen unserer wichtigsten Sinne aus. Wir sind weniger abgelenkt, somit weniger im Außen orientiert und tauchen mit einer noch tieferen Wahrnehmung in unseren Körper hinein. 

 

Stärke das Vertrauen in dich und deinem Körper. Schenke dir eine ganz besondere Auszeit vom Alltag und tauch ein in diese völlig neue Erfahrung. Über dich in Achtsamkeit und erlaube dir von deinem Kopf ganz in deinen Körper anzukommen. Einfach nur spüren, fühlen & Sein. 

 

Kosten: € 15,-- oder via 10er Block 

 

 

YIN & Journaling

Thema: Dankbarkeit, Glück & Zufriedenheit

 

Sonntag, 25. Mai 2025

17:00-18:30 Uhr

 Gurktalerstrasse 30, 9560 Feldkirchen

 

Nimm dir Zeit für dich und rolle deine Yogamatte in dieser besonders feinen YIN Einheit aus. Eine sehr entspannte Einheit erwartet dich. Die Positionen werden länger gehalten, unterstützt von vielen Hilfsmittel, die einem YOGA - Bolster, Decken und Kissen. Dein Körper und Geist kommen zu Ruhe. 

Diesen entspannten Zustand wollen wir dafür nutzen, um zu uns ein paar richtig gute Fragen zu stellen. 

Das Journaling darf dich dabei unterstützen, dich selbst besser kennenzulernen und dir helfen, deine innere und äußere Welt klarer zu sehen. Denn, vor jeder guten Antwort steht eine noch bessere Frage. 

 

Kosten: € 20,--

 

 

 

 

Anmeldungen und Rückfragen jederzeit gerne telefonisch oder per Mail! Ich freue mich auf tolle Events mit euch gemeinsam!